Pandemiya bitənə qədər hansı qidadan imtina etmək lazımdır? - Həkim açıqladı
Bildiyiniz kimi, qidalanma immunitetə birbaşa təsir edir. Odur ki, koronavirus pandemiyası kontekstində qida məsələsinə ağıllı yanaşmaq və orqanizmi zərərli məhsullardan qorumaq lazımdır.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı epidemioloq Olqa Nenastina danışıb.
"Prinsipcə konservləşdirilmiş yeməklərdən imtina etmək lazımdır - bu cür sənaye üsulu ilə işlənmiş məhsullar qida dəyərindən məhrumdur. Bundan əlavə, qızardılmış yemək və fəstfud istehlakını azaltmaq daha yaxşıdır", - ekspert qeyd edib.
Nenastina şəkər istifadəsinin də həm damar divarlarına, həm də bakteriyaların böyüməsinə mənfi təsir göstərdiyini bildirib: "Bədəninizi kifayət qədər vitamin və mineralla təmin etmək vacibdir. Bunun ən asan yolu tərəvəz və göyərtilərə daha çox yer ayırmaqdır. Rasionda balıq, dəniz məhsulları, quş ətinin olması və bol maye içmək məsləhətdir". (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az
Turlar.az [newsid: 0-123300]

İşdən qovulan icra başçısı ilə bağlı ŞOK DETAL - Prezidentə şikayəti kim EDİBMİŞ?
TƏCİLİ! İsrail QƏRAR VERDİ - Əlaqələr kəsilir
İlham Əliyev Ağdərəyə getdi - FOTOLAR
Paşinyan: Azərbaycandan benzin idxalı bazarımızda yanacağın ucuzlaşmasına səbəb olub
Bağçalıdan İranla bağlı çağırış: "Türkiyə təhlükədədir, çünki…"
Rəsmi Bakı Venesuelada sülh və sabitliyin bərqərar olacağına ümid edir
Prezident Ağdərənin Heyvalı kəndində görülmüş işlərlə tanış olub - FOTOLAR
Prezident "Qozlukörpü" SES-in açılışında - FOTOLAR
Bakıda küçədən daha bir meyit tapıldı
Bayramov Hakan Fidanla telefonla danışdı
Cəlilabadda məktəb direktoru avtomobillə piyadanı vurdu
TƏCİLİ: "Bir neçə saat sonra Yaxın Şərqdə tarixin ən böyük müharibəsi başlayacaq"
Tehran qan içində: Şəhər meyitlərlə dolub-daşır - Fotolar
Şahin Şıxlinskiyə qarşı 22 milyonluq iddia: Məhkəməyə qədər uzanan qalmaqallı ittiham
Avropa İrana görə AYAĞA QALXDI - Nələr olacaq?