YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyin - SİYAHI

Qışda xəstələnmək istəmirsinizsə, bunları yeyin - SİYAHISoyuq havada xəstələnməmək üçün yediyiniz və içdiyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz. İsti geyimlə yanaşı orqanizmin soyuğa qarşı müqavimətini artırmaq lazımdır. Əks halda, daha tez xəstələ bilərsiniz.
KONKRET.az qış aylarında istehlak edilməli olan qidaları təqdim edir:
Qara istiot
Balqabaq, şirin kartof, yerkökü, kələm, kök kimi tərəvəzlər
Darçın
Zəncəfil
Acı bibər
Sarıkök
Cökə
Bunlardan başqa, ət və yağlı qidaların yeyilməsi sağlamlıq baxımından tövsiyə olunur. Səhər yeməyində bəkməz istehlak etmək isə immunitetinizi gücləndirəcəkdir. Axşam.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 186   Tarix: 04 dekabr 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Qəhvəni belə içmək lazım imiş

Arıqlamaq prosesi çox vaxt çətin bir hal kimi görsənə bilər. Bəzi qidalar və içkilər arıqlamağı sürətləndirə və müxtəlif sağlamlıq faydaları təmin edə bilər. KONKRET.azaxşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər tür

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Ankara Universiteti Baytarlıq fakültəsi dekanı professor Ender Yarsan dünyada hər 45 saniyədə bir insanın antibiotiklərə davamlı infeksiyalar səbəbiylə öldüyünü bildirərək, tədbir görülməsə, 2050-ci ilə qədər bu rəqəmin hə

Bu xəstəlik gənclər və uşaqlar arasında sürətlə artır – "İrsən də keçir"

Diabet artıq orta və yaşlı insanlarla bərabər, gənclərdə, hətta uşaqlarda özünü göstərməyə başlayıb. Xəstəliyin "cavanlaşması" təkcə Azərbaycanda deyil, bütün dünyada müşahiə olunur. KONKRET.azxəbər verir ki, mövz

Bu çörəyi yeyə-yeyə arıqlaya bilərsiniz - Həm də şəkəri azaldır

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. xəbər verir ki, bu heç də lazım deyil, çünki çörək var ki, nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də şəkəri azaldır. Arıqlamaq istəyirsinizsə buğda çörəyini çovdar çörəyi il

Bu qidalar qan azlığını yox edir - SİYAHI

İnsanların bir çoxu qan azlığından-anemiyadan əziyyət çəkir. Anemiya qandakı qırmızı hüceyrələrin azalmasıdır. Qan azlığı bütün yaşlarda rast gəlinir. Hamilə qadınlarda və uşaqlarda daha sıx görülür. İnsanların balanslı qidalanmamas

Limonu dondurub yesək nə baş verər? - Alimlərdən yeni "kəşf"

Mütəxəssislər limonun bilinməyən təsirlərini açıqlayıblar. KONKRET. -a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, dondurulmuş limon təzə limondan qat-qat sağlam ola bilər. Limonun orqanizm üçün son dərəcə faydalı məhsul olduğun

Bakıda Monqolustan əti satılır: 13-15 manat

Artıq kafe və restoranlarda eləcə də bir çox digər yerlərdə yerli məhsullarla yanaşı, Monqolustandan gətirilən ət də təklif olunur. Qiymətinin nisbətən ucuz olması Monqolustan ətinə olan tələbatı artırır. xəbər verir ki

"1 qaşığı şəfa mənbəyidir, bütün xəstəlikləri yox edir"

Sağlam həyata addım atmaq istəyənlərə təkliflər təqdim edən Prof. Dr. Canan Karatay min illik şəfa mənbəyi adlandırılan yeməyin hər zaman nizamlı istehlak edilməsinin lazım olduğunu vurğulayıb. Hər kəsin evində olan və adətə

Qışda xəstələnməməyin ən asan yolu – Hər gün

Qışda sağlam qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün balanslı və qidalandırıcı yeməklər yemək vacibdir. Xüsusilə immun sistemini gücləndirən qidalar seçmək faydalıdır. qış mövsümündə sağlamlığı qorumağa kömək edən yemək v

Son xəbərlər
. Məşhur tiktoker həbs olundu. Çingiz Şəfiyev vəfat etdi. Aparıcı Qərb ölkələri Qlobal Cənubun suallarına cavab verməlidirlər: COP29-un verdiyi imkanlardan niyə yararlanmadınız?. Toy baş tutmasa, nişanda verilən qızıllar geri qaytarılmalıdır? - Ali Məhkəmənin mövqeyi. Oksana əməliyyat olunub. Polkovnik vəfat etdi - FOTO. "İdman festivalı 2024"ün rəsmi açılış mərasimində səhnə aldılar. Muxtar Babayev: Plenar iclaslarda qərar və nəticə layihələrini qəbul edəcəyik. Marina Silva: 'İqlim maliyyəsi həssas ölkələrə güzəşt deyil, iqlimlə mübarizə üçündür. Xərçəngə yoluxan müğənninin xəstəliyi beyninə yayılıb. COP29 Paris Sazişinin iki maddəsini qəbul edib. Bakıda COP29-un bağlanış plenar sessiyası keçirilir. "Qarabağ" və "Neftçi" qələbə qazandı. Binadan 22 yaşlı arvadını ataraq öldürən şəxs məhkəmə QARŞISINDA. COP29-da Paris Sazişi tam icra olunacaq - FOTO

tezbazar son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri sonxeber az son xəbər cəbhədən son məlumat