YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Yeməkdən sonra gəzintinin faydaları

Yeməkdən sonra gəzintinin faydalarıYeməkdən sonra gəzinti qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir, sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
KONKRET.az xəbər verir ki, gəzinti zamanı qarın əzələləri hərəkət edir. Bu səbəbdən tənəffüs bir qədər dərinləşir, çəpər əzələlərinin yuxarı və aşağı hərəkətləri güclənir, qarın divarı əzələlərinin mədə-bağırsaq traktına "masaj təsiri" həzm orqanlarının qan dövranını gücləndirir.
Mədə-bağırsaq hərəkətliliyini artırır və həzmi yaxşılaşdırır. Ancaq yeməkdən dərhal sonra edilən gəzinti faydadan çox zərər verə bilər.


Sağlamlıq     Baxılıb: 439   Tarix: 04 may 2022
f Paylaş

Turlar.az [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Azərbaycan əhalisində qanda şəkəri tənzimləyən bu element çatışmır

Xrom – insan üçün hava-su kimi lazım olan vacib fermentdir. O, metobolizm, yağ turşuları, karbohidrat, zülal və xolesterin sintezində açar rolunu oynayır. Qanda şəkərin səviyyəsini, insulinin aktivliyini tənzimləyir. . xəbə

İnsan ömrünü bu yolla artıracaqlar

Alimlər müəyyən bir genin aktivliyini artırmaqla ömrünü 30 faiz uzatmağın mümkün ola biləcəyini aşkar ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, bu kəşf insan ömrünün uzadılmasına xidmət göstərəcək. Alimlər bu məsələ üzərind

Bu qadınlar ölüm riski ilə üz-üzə - Nə etməli?

Azərbaycanda ana ölümlərinin statistikası son illərdə narahatlıq doğurur. xəbər verir ki, 2023-cü ildə hər 100 diri doğulan uşaqdan 29,3-ü ana ölümü ilə nəticələnib. Bu rəqəm, əvvəlki il olan 14,7 ilə müqayisədə iki dəf

Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlandı

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub. KONKRET.azxəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb v

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yemək bəzi hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, amma miqdar və digər şərtlər önəmlidir. tünd şokoladın faydaları və mümkün risklərini sizə təqdim edir:. Faydaları:. Antioksidantlar: Tünd şokola

Qış ayları üçün təbii antibiotik - Sidik kisəsini təmizləyir

Sidik kisəsi və sidik kanalı iltihabından, infeksiyalarından əziyyət çəkən insanlar tez-tez sidiyə gedir, qarının aşağısında ağrı, yanğı hiss edir, sidiyə ağrılı gedir. KONKRET.azbildirir ki, əgər bu simptomları və sistit

Bu tərəvəz qış xəstəliklərindən qoruyur

Qışda salatları bəzəyən turp tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır. xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyin immuniteti gücləndirdiyini sübut edib. O sizi qış xəstəliklərində

Bu qidalar kişilərdə cinsi istəyi azaldır

Bəzi qidalar testosteron səviyyəsinin və cinsi istəyin azalmasına səbəb ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu uroloq, androloq, cərrah İlnur Agliullin bildirib. O, söhbətində kişilərdə libidonu azaldan məhsullar

Kosmetikada olan bu maddə yuxunuza haram qata bilər

Kaliforniya Universitetinin Kek Tibb Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, plastik qablaşdırmada və kosmetikada olan PFAS kimyəvi maddələri yuxunu tənzimləyən genləri poza bilər. bildirir ki, araşdırmanın nəticələri Environmenta

Son xəbərlər
. Sürücülərin cərimələnməmək üçün əl atdıqları 'yollar. Bu xəstəxanaya yeni baş həkim təyin olundu. Məşhur azərbaycanlı tiktokerin həbsinin detalları - fotolarla şantaj edirmiş. Ombudsman İƏT-in Baş katibi ilə görüşüb. Şirvanda zəncirvari qəza törədən avtomobil 4 piyadanı vurdu. Karateçilərimiz Avropa Kubokunda 1 qızıl və 1 gümüş medal qazandılar. Bu çörəyi yeyə-yeyə arıqlaya bilərsiniz - Həm də şəkəri azaldır. "Ölkələr vəzifənin öhdəsindən gəldi" - Quterreş. "Almaniya XİN başçısının Azərbaycana qarşı ittihamları qəbuledilməzdir" - Hikmət Hacıyev. Paşinyan niyə sülhə tələsir?. Şəkidə faciəvi şəkildə ölən gəncin - Fotosu. Azərbaycan Prezidenti: COP29 iqlim diplomatiyasında dönüş nöqtəsidir. Azərbaycanda keçirilən COP29-la dünyada iqlim əməkdaşlığının yeni mərhələsi başlandı. BMT rəsmisi Bakının şəhərsalma və ekoloji transformasiya sahəsindəki nailiyyətlərini yüksək qiymətləndirib. "COP29 sədrliyi COP30-a dəstək verəcək" - Muxtar Babayev

tezbazar azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler son xeberler bugun son.xeber xeberler bugun 2024 son xəbər