YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Çox şikayət etmək beyinə ZƏRƏR VERİR

Çox şikayət etmək beyinə ZƏRƏR VERİRŞikayət və stress həyat keyfiyyətini aşağı salır, beyinə zərər vurur.
KONKRET.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Stenford Universiteti araşdırma aparıb.
Məlum olub ki, təkcə şikayət etmək yox, başqasının şikayətini 30 dəqiqədən çox dinləmək də beyinə mənfi təsir göstərir.
Bəs bunun qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
Şikayət etmək, tez-tez deyinmək, daima mənfi fikirlərlə yaşamaq, bütün bunlar beyini zədələyir. Bu zaman beyində yaddaş və problemlərin həllindən məsul olan hipokampusun ölçüsü azalır.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu problemlərdən azad olmaq üçün peşəkar dəstək almaqla yanaşı, fərdi şəkildə həyata keçirilə biləcək tədbirlər də var. Bunun üçün müsbət düşüncəni artırmaq üçün tədbirlər təklif olunur.
İqbal Rzayev,
KONKRET.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 213   Tarix: 03 sentyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bu qidalar qan azlığını yox edir - SİYAHI

İnsanların bir çoxu qan azlığından-anemiyadan əziyyət çəkir. Anemiya qandakı qırmızı hüceyrələrin azalmasıdır. Qan azlığı bütün yaşlarda rast gəlinir. Hamilə qadınlarda və uşaqlarda daha sıx görülür. İnsanların balanslı qidalanmamas

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Ankara Universiteti Baytarlıq fakültəsi dekanı professor Ender Yarsan dünyada hər 45 saniyədə bir insanın antibiotiklərə davamlı infeksiyalar səbəbiylə öldüyünü bildirərək, tədbir görülməsə, 2050-ci ilə qədər bu rəqəmin hə

Arıqlayan zaman dəri sallanmasından necə xilas olaq?

Arıqlamağa qərar verən bir çox insan çəki azaldıqdan sonra sallanmış dəri problemi ilə qarşılaşır. Bəs bu narahatlıqdan necə qaçmaq və dərinin elastikliyini, tonusunu necə qorumaq olar?. xəbər verir ki, Rusiyanın tanınmı

Gözəl bir şüşədə kimyəvi zəhər: Azərbaycanda satılan ən zərərli yağları belə SEÇİN

Bazarlarda və mağazalarda satılan bəzi bitki yağları tərkibindəki kimyəvi əlavələr və keyfiyyətsiz istehsal səbəbindən insan sağlamlığına ciddi ziyan vura bilər. Bu yağlardan istifadə etmək bir çox xəstəliyin yaranmasın

Nanəli-limonlu çayın möcüzəvi faydaları

Türkiyədə xalq təbabətinin ən yayılmış məlhəmi sayılan nanə və limon içkisinin nəyə faydalı olduğu xüsusilə qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlərin ən çox verdiyi suallardandır. Nanə və limon təbii şəfa mənbəyidi

Oqtay Şirəliyevin tibb müəssisəsi yüksək məbləğdə cərimələndi - SƏBƏB

"Respublika Diaqnostika Mərkəzi" ASC gömrük qaydalarını pozduğuna görə cərimələnib. -a istinadən xəbər verir ki, Dövlət Gömrük Komitəsi tərəfindən şirkət barəsində İnzibati Xətalar Məcəlləsinin 491.1-ci (Gömrü

Qışda xəstələnməməyin ən asan yolu – Hər gün

Qışda sağlam qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün balanslı və qidalandırıcı yeməklər yemək vacibdir. Xüsusilə immun sistemini gücləndirən qidalar seçmək faydalıdır. qış mövsümündə sağlamlığı qorumağa kömək edən yemək v

Restoranların bizə təklif etdiyi ucuz setlərin təhlükəsi var?

Bir çox kafe və restoranlarda müştərilər üçün nəzərdə tutulan endirimli setlər mövcuddur. Təklif olunan qida seçimini və içkilərin həcmini nəzərə aldıqda, qiymətlərin olduqca aşağı olması heyrət doğurur. Xüsusilə ətli xörəkləri

Qrip və COVID-19 ilə mübarizədə yeni üsul - Xüsusi qab hazırlandı

Mütəxəssislər su və içkiləri dezinfeksiya edəcək bakterisid qablar hazırlayıblar. xəbər verir ki, təklif olunan qabların effektivliyi ondan ibarətdir ki, o, mis və gümüş ionları ilə onların maksimum birgə antimikrobiyal v

Son xəbərlər
. COP tarixində Azərbaycan nümunəsi - Qərbin kəşfiyyat dairələri necə məyus oldu?. Sürücülərin cərimələnməmək üçün əl atdıqları 'yollar. Bu xəstəxanaya yeni baş həkim təyin olundu. Məşhur azərbaycanlı tiktokerin həbsinin detalları - fotolarla şantaj edirmiş. Ombudsman İƏT-in Baş katibi ilə görüşüb. Şirvanda zəncirvari qəza törədən avtomobil 4 piyadanı vurdu. Karateçilərimiz Avropa Kubokunda 1 qızıl və 1 gümüş medal qazandılar. Bu çörəyi yeyə-yeyə arıqlaya bilərsiniz - Həm də şəkəri azaldır. "Ölkələr vəzifənin öhdəsindən gəldi" - Quterreş. "Almaniya XİN başçısının Azərbaycana qarşı ittihamları qəbuledilməzdir" - Hikmət Hacıyev. Paşinyan niyə sülhə tələsir?. Taksi qiymətləri ARTACAQ - AÇIQLAMA. Bakıda bu ərazilər plana düşdü - Tezliklə söküləcək - FOTO. Bakıda yağış, bəzi ərazilərdə qar yağacaq - PROQNOZ. Şəkidə faciəvi şəkildə ölən gəncin - Fotosu

tezbazar son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler metbuat ən son xəbərlər axsam.az xeberler sou xeberler bugun