YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Çox şikayət etmək beyinə ZƏRƏR VERİR

Çox şikayət etmək beyinə ZƏRƏR VERİRŞikayət və stress həyat keyfiyyətini aşağı salır, beyinə zərər vurur.
KONKRET.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Stenford Universiteti araşdırma aparıb.
Məlum olub ki, təkcə şikayət etmək yox, başqasının şikayətini 30 dəqiqədən çox dinləmək də beyinə mənfi təsir göstərir.
Bəs bunun qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
Şikayət etmək, tez-tez deyinmək, daima mənfi fikirlərlə yaşamaq, bütün bunlar beyini zədələyir. Bu zaman beyində yaddaş və problemlərin həllindən məsul olan hipokampusun ölçüsü azalır.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu problemlərdən azad olmaq üçün peşəkar dəstək almaqla yanaşı, fərdi şəkildə həyata keçirilə biləcək tədbirlər də var. Bunun üçün müsbət düşüncəni artırmaq üçün tədbirlər təklif olunur.
İqbal Rzayev,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 272   Tarix: 03 sentyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Beyni qurudan, alzheimerə səbəb olan İÇKİ

Həkimlər beyin sağlamlığı üçün çəkinməli olduğunuz içkilərin adlarını açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Austin Perlmutter şəkər əlavə edilmiş içkilərin beyin sağlamlığı naminə menyudan çıxarılmal

Soyuq günlərdə "həyat qurtaran" 8 ədviyyat: Qışın şəfa mənbəyi

Havaların soyuması ilə birlikdə xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmaq və bədəni daxildən isitmək üçün mətbəximizdəki ədviyyatlardan istifadə etmək ən təbii üsuldur. -a istinadla xəbər verir ki, qış aylarında masanızdan əski

Bədəndə zərərli maddələrin artmasının gizli əlamətləri

Tibb mütəxəssisləri bədəndə zərərli maddələrin həddindən artıq yığılmasını göstərə biləcək bəzi bədən siqnallarına diqqət çəkiblər. -a istinadla xəbər verir ki, bu barədə .il saytı məlumat yayıb. Mütəxəssislərin fikrincə

Şorba sevənlərə mühüm xəbərdarlıq

Mütəxəssislər hazır və paketlənmiş şorbalarla bağlı xəbərdarlıq ediblər. milliaz-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə tez hazırlanan toz şorbaların tərkibində yüksək miqdarda duz, konservant və dad gücləndiricilə

40 yaşdan yuxarı insanlar üçün təhlükəli qidalar - Xəbərdarlıq

40 yaşından etibarən pəhrizinizə əlavə diqqət yetirməlisiniz. xəbər verir ki, 40 yaşlarınızda bədəndə bir çox fizioloji dəyişikliklər başlayır. Metabolizm yavaşlayır, əzələ kütləsi azalır və bədən yağı artmağa meyllidir

İsti çay və şorbaların fəsadı – Xərçəng YARADA BİLƏR

Acılı və qaynar qidalara sevgi xərçəngə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, onkoloq Maqomed Sulimanov niyə isti çaydan çəkinməli olduğumuzu izah edib. O qeyd edib ki, mədə və qida borusu xərçəngi dəhşətli onkoloj

Beyni yaşlandırmayan qidalar açıqlandı

Düzgün qidalanma vasitəsilə yaddaş və konsentrasiya sanki fiziki idman edirmiş kimi gücləndirilə bilir. Mütəxəssislər beynin daha sürətli, daha aydın, daha dəqiq və daha aktiv işləməsinə kömək edən 15 qidanı açıqlayıblar

Bu kartofları yeməyin – Zəhərlənmə riski var

Yaz aylarına yaxın evdə saxlanılan kartoflarda cücərmə və qabığın yaşıllaşması halları artır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə kartofları sadəcə təmizləyib istifadə etmək sağlamlıq üçün təhlükəli ol

"Estetik əməliyyatlara icazəsi olan 45 həkim var"

"Hazırda Azərbaycanda plastik və estetik əməliyyatlar aparmağa icazəsi olan 45 həkim var və onların siyahısı açıq şəkildə dəyişdirilib". KONKRET.azxəbər verir ki, bunu səhiyyə naziri Teymur Musayev deyib. Nazi

Son xəbərlər
. SƏRT TƏPKİ: Tramp onun üstünə elə bağırdı ki. Naxçıvanda ağır qəza - 4 nəfər xəsarət alıb. Ağdaşda meyit tapıldı. "İsrailin siyasəti Hitlerin siyasətindən fərqlənmir" - Ərdoğan. İranla müharibədə nə qədər ABŞ hərbçisi yaralanıb? - RƏQƏMLƏR. İrana görə 1 milyon suriyalı öldü - Şeybani. Xamenei ortaya çıxdı: Xalqa görün nələr deyəcək. Azərbaycanda ermənilərlə görüş keçirilir. Tokayev HİDDƏTLƏNDİ: "Sərt tədbir görəcəyik". Ötən ay kanalda batan gəncin meyiti tapıldı. Bakıda mənzillərin qiyməti bahalaşıb? - QİYMƏTLƏR. Nə düşünsələr, onu da deyirlər: birbaşalığı ilə diqqəti cəlb edən bürclər. Tarix Əliyev bu qurumdan şikayətçidir - FOTO. İllər sonra gələn etiraf - 'Qələbəmdə onun payı var. Onlar Kazımovanın mahnılarını oxudular

azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler xeber.az xeber.az son xeberler cəbhədən son xəbərlər valyuta mezennesi banklar