YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Ən böyük axmaqlıq gündə 3 dəfə yeməkdir

Ən böyük axmaqlıq gündə 3 dəfə yeməkdirDünyada insanların öz bədənlərinə qarşı etdiyi ən böyük haqsızlıq ac olmaya-olmaya qida qəbul etməkdir.
KONKRET.azMedicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri həkim diyetoloq Fuad Məcidov bildirib.
"Dünyanın geridə qalmış, axmaq hərəkətini gündə 3 dəfə yemək yeyənlər edir. Mən səhər yeməyi yemişəm, günorta heç nə yemirəm, çünki ac deyiləm, istəmirəm.
Qulağınızda sırğa edin, ac deyilsənsə, bədən siqnal vermirsənsə, yemək yemə. Gündə 2 dəfə yemək, hətta bir dəfə yemək lazımdır. Həm sağlam, təravətli olacaq, bütün bədənin bayram edəcək. Onurğandan tutmuş saçına kimi hər şey sağlam olacaq. Həkimləri gəzmək istəmirsizsə, gündə 1 dəfə yeyin", – F.Məcidov qeyd edib.

Sağlamlıq     Baxılıb: 206   Tarix: 03 avqust 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir? – Həkimlərdən açıqlama

Yay aylarının sevimli meyvəsi olan qarpız həm dadı, həm də sərinləşdirici təsiri ilə fərqlənir. xəbər verir ki, bir çox insanı maraqlandıran sual budur: qarpız arıqladır, yoxsa kökəldir?. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qarpızı

Gündə bir yumurta yeməyin - 7 faydası

Müntəzəm olaraq yeyildikdə bədənə saysız-hesabsız faydalar təmin edən yumurta, vitaminlər, minerallar və zülal tərkibi ilə təbii sağlamlıq mənbəyi kimi diqqət çəkir. Araşdırmalara görə, gündə bir yumurta yemək əzələ inkişaf

Bu balıqları ayda 3 dəfə yesəniz, xərçəng "qapınızı TANIMAYACAQ"

Son araşdırmalar göstərir ki, balıq yemək qadınlarda uzunömürlülüyə və sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Ənənəvi olaraq diqqət daha çox iri balıqlara, məsələn, losos və tuna balığına yönəldilsə də, alimlər hesab edirlə

Bu qidalar iştahsızlıq yaradacaq

Pəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştaha artır. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahısı sizə o qədər də qorxulu gəlməyəcək. Bəzi ərzaqlar iştahı kəsir və pəhriz saxlamağı asanlaşdırır. Həmi

Prostat xərçənginin necə yarandığı məlum oldu

Alimlər prostat xərçənginin inkişaf mexanizmini daha yaxşı anlamağa imkan verən mühüm kəşfə imza atıblar. Yeni araşdırmalara əsasən, bu xərçəng növünün əsas səbəblərindən biri müəyyən genetik dəyişikliklərin və hormonal balanssızlığı

Yayın sevilən meyvəsi – keyfiyyətli və şirin qovun necə seçilər?

Yay fəslinin sərinlədici və dadlı meyvəsi olan qovun yalnız ləzzəti ilə deyil, həm də tərkibindəki vitamin və minerallarla sağlamlıq üçün faydalıdır. KONKRET. -a istinadən bildirir ki, qovun düzgün seçilmədikdə, dadsız v

Banan qanı qatılaşdırır - Tromb yaradan qidalar

Faydalı bildiyiniz qidalar, meyvələr belə qanı qatılaşdıra bilər. Xüsusən yayda orqanizmdə susuzlaşma fonunda qan daha da qatılaşır. -a istinadən xəbər verir ki, ürək-damar cərrahı Pavel Vladimirov kartof, banan, şirniyya

Kondisioner effekti yaradan təbii bitki

Yay aylarında bir çox insan elektrik enerjisi xərclərini artırmadan evlərini sərin saxlamağın yollarını axtarır. Lakin təbiət bu məsələdə bizə yardım edə bilər, söhbət havanı effektiv şəkildə soyudan dekorativ bitkidən gedir

Paketli günəbaxan tumları almayın - Sonsuzluq yarada bilər

Həkim günəbaxan tumlarının bilinməyən zərərindən danışıb. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeniya Bayturova bildirib ki, tumları çox yemək böyrəklərə zərər verə bilər. O, " "ya açıqlamasında qeyd edi

Son xəbərlər
. Fatimə Nazilənin iddiaları haqda danışdı: 'Xəbərsizəm. Rejissor və ekoaktivist Robert Redford vəfat edib. Nazpəri Dostəliyeva: Onun məzarına gəlməyi özümə borc bildim. Ledi Qaqa 'Kleopatra'nı canlandıracaq. Bu ərazilərdə qaz olmayacaq. Uğur yalnız işləməklə deyil, həm də özünə qayğı göstərməklə gəlir' - Nərgiz Babayeva. Ufuk Özkanın ailəsindən intihar iddiaları ilə bağlı AÇIQLAMA. "Bir müddət onu efirə dəvət etməyəcəyik" - Zümrüd Faiq Ağayev haqda danışdı. Anamın ölümünü qardaşımın paylaşımından öyrəndim' - Namiq Qaraçuxurlu. "Veysəloğlu-Distribusiya" ucqar kəndlərdə məktəblilərə dəstəyini davam etdirir. Ölkədə problemli kreditlərin həcmi artıb. Azercell şəbəkə infrastrukturunun inkişaf dinamikasını təqdim edir. Unibank neft sektoru işçiləri üçün komissiyasız kredit kampaniyası keçirir. Azərbaycanda orta aylıq əməkhaqqı artacaq - bu tarixdən. Vergi ilə bağlı MÜHÜM XƏBƏR

yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler qarabag hava ən son xəbər son.xabar