Gənclərin sevimli içkisi bu xəstəlikləri yaradır

Gənclərin sevimli içkisi bu xəstəlikləri yaradırGənclər arasında enerji içkilərinin istifadəsi sürətlə yayılır və bu da sağlamlıq üçün ciddi təhlükəyə çevrilir.
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu içkilər xüsusilə ürək-damar sistemi, böyrəklər və psixi sağlamlıq üçün zərərlidir.
KONKRET.azmilli.az-a istinadən xəbər verir ki, Araşdırmalara görə İngiltərədəki yeniyetmələrin 31 faizi mütəmadi olaraq enerji içkilərindən istifadə edir. Yüksək kafein və şəkər tərkibli bu içkilər diqqəti artırsa da, bədəndə yüksək təzyiq, yuxusuzluq, mədə pozğunluqları və güclü baş ağrılarına səbəb olur. Dietoloq Annabel Gipp bildirir ki, artıq hiperaktivlik və buna bağlı yaralanmalar da artmaqdadır.
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu içkilər təkcə qısamüddətli deyil, uzunmüddətli fəsadlar da yaradır. Gipp deyib ki, kafein bağırsaqlarda kalsiumun sovrulmasına mane olur və bu da gənclərdə sümük zəifliyinə gətirib çıxarır.
2023-cü ildə dərc edilən geniş bir araşdırma nəticəsində məlum olub ki, 18 yaşdan aşağı şəxslər arasında enerji içkilərinə bağlı sağlamlıq problemlərinin yarısı ürəklə, üçdə biri psixi pozuntularla və 22 faizi böyrəklə bağlıdır. Bəzi hallarda sadəcə 80 mq kafein belə ürək ritminin pozulması və böyrək çatışmazlığı kimi ağır nəticələrə yol aça bilir.
Psixi sağlamlıq sahəsində də mənzərə ürəkaçan deyil. 1,2 milyon gəncin qatıldığı bir tədqiqatda enerji içkisi ilə stress, narahatlıq, depressiya və intihar düşüncəsi arasında ciddi əlaqə tapılıb. Tədqiqatçılardan biri, Dr. Shelina Visram bildirib ki, bu içkilər psixoloji gərginliyi artırır və artıq bu məsələ ictimai sağlamlıq baxımından təcili addım tələb edir.
Professor Amelia Lake isə bu içkilərin 10 yaşlı uşaqlara belə, su qiymətinə satılmasının qəbuledilməz olduğunu deyib.
Mütəxəssislər enerji içkilərinə alternativ olaraq bitki çayları, təbii meyvə şirələri, hindqozu suyu və adi su tövsiyə edir. Bundan başqa, tünd şokolad, yaşıl çay və goji giləsi də təbii enerji artırıcılar kimi tövsiyə olunur.

Sağlamlıq     Baxılıb: 270   Tarix: 13 may 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?

Sağlam həyat tərzi uzunömürlülüyün əsas açarlarından biridir. Sovet dövründə insanların gündəlik həyatında olan bəzi sadə vərdişlər isə sağlamlığı qorumaqda və ömrü uzatmaqda mühüm rol oynayıb. KONKRET. -a istinadən xəbə

Stress və yorğunluğu azaldır - Əsəbləri sakitləşdirir

Jenşen qədim zamanlardan bəri Çin xalq təbabətində istifadə edilən bitkilərdən biridir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  bu bitkinin insan sağlamlığına çoxlu faydaları və töhfələri var. Jenşenin faydalarını təqdi

Alimlər xərçəngi ilkin mərhələdə məhv edən maddə kəşf etdilər

ABŞ-da alimlər xərçəng hüceyrələrini öldürən maddə sintez ediblər. Bu maddə, çox vaxt qədim qəbirlərdə rast gəlinən zəhərli Aspergillus flavus göbələyindən əldə olunub. xəbər verir ki, bu barədə Pensilvaniya Universitetini

Bu vərdişdən qurtulmaq ömrü 9 il uzadır

Bir çox insan üçün 20 yaşlar qayğısız dövrdür – siqaret, spirtli içki və hərəkətsizlik adi hal kimi qarşılanır. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu həyat tərzinin fəsadları əsasən 36 yaşdan sonra üzə çıxır. KONKRET

Gündə nə qədər gilas yemək olar?

Yay aylarında bol istehlak edilən və bir çox insanın sevimli mövsümi meyvələrindən biri olan gilas sağlamlıq baxımından bir sıra risklər daşıya bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalın

Xərçəngi 10 günə öldürən vitamin AÇIQLANDI

Böyük Britaniya alimləri xərçəng xəstələri üçün yeni terapiya hazırlayır. Tədqiqat zamanı qan dövranına yeridildikdən sonra E vitamini ekstraktının demək olar ki, antitümör təsiri olduğunu müşahidə etmək mümkün olub. Sözü

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. KONKRET. -a istinadən xəbər verir ki, bu madd

Bakıda insanları ən çox öldürən ilk ÜÇ XƏSTƏLİK

Bakı şəhərində yaşayan əhalinin ölüm səbəbləri sırasında hansı əsas xəstəliklərin yer aldığı açıqlanıb. -ın məlumatına görə, saytının Bakı Şəhər Statistika İdarəsindən əldə etdiyi məlumatda deyilir ki, ölüm səbəbləri sırasand

Diyetoloq: Tərəziyə hər gün yox, həftədə bir dəfə çıxmaq daha doğrudur

Danimarkanın Orhus Universitetinin diyetoloqu Sandra Vigelene bədən çəkisinin düzgün qiymətləndirilməsi ilə bağlı vacib tövsiyə verib. Onun sözlərinə görə, çəki ölçmək üçün hər gün tərəziyə çıxmaq doğru yanaşma deyil. Əvəzində


son xeberler yeni xeberler azerbaycan xeberleri xeber.az son xeberler sosial yardim maliyye xeberler bugun son xeber.az