YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Maqneziumsuz "D" vitamini orqanizm üçün nə verir?

Maqneziumsuz "D" vitamininin bədən üçün faydalarını təsdiqləyən bir çox araşdırmalar var.
KONKRET.az xəbər verir ki, bir çox mütəxəssislər  qışda günəş şüalarının az olması səbəbindən müvafiq qida əlavələri qəbul etməyi tövsiyə edir. Ancaq bədən onu düzgün qəbul etməzsə faydasız, hətta zərərli ola bilər. Bunun üçün orqanizmin kifayət qədər maqnezium almasına ehtiyac var. Son illər pəhrizlərin daha çox dəb halını alması səbəbindən qidalardakı maqneziumun tərkibi aşağı düşüb. Bundan sonra bədəndə  maqnezium çatışmazlığı kalsium və fosfat səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur ki, bu da  damarların tıxanmasına gətirib çıxarır. Mütəxəssislər hesab edirlər ki,  bədəndə maqnezium səviyyəsi aşağı düşən zaman "D" vitamini qəbul etmək vacibdir.
Vəli Həsənov,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 235   Tarix: 26 dekabr 2024
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Dəfnə yarpağının SİRLİ MÖCÜZƏLƏRİ

Dəfnə yarpağı əsrlər boyu həm mətbəxdə, həm də xalq təbabətində xüsusi yer tutan bitkilərdən biri olub. Ətirli qoxusu ilə yeməklərə fərqli dad qatan bu yarpaq əslində sağlamlıq üçün olduqca qiymətli təbii vasitə hesab olunur

4 manatlıq məhsul xərçəngin dərmanıdır - Alimlərdən şok kəşf

Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündəlik həyatda tez-tez istehlak etdiyimiz gavalı sadəcə vitamin mənbəyi deyil. Bu meyvənin tərkibində olan polifenolların ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin inkişafın

"Estetik əməliyyatlara icazəsi olan 45 həkim var"

"Hazırda Azərbaycanda plastik və estetik əməliyyatlar aparmağa icazəsi olan 45 həkim var və onların siyahısı açıq şəkildə dəyişdirilib". KONKRET.azxəbər verir ki, bunu səhiyyə naziri Teymur Musayev deyib. Nazi

Onkoloq xəbərdarlıq edir: Şirin içkilər xərçəng riskini artırır

Şirin qazlı içkilərin tez-tez qəbul edilməsi yoğun bağırsaqda poliplərin yaranması və xərçəng riskinin artması ilə əlaqələndirilir. -a istinadla  xəbər verir ki, rusiyalı onkoloq Sergey İvanov bildirib ki, bu tip içkiləri

Miqrenlə mübarizə aparan möcüzəvi QİDALAR

Miqren minlərlə insanın gündəlik həyat keyfiyyətini aşağı salan, güclü və təkrarlanan baş ağrıları ilə müşayiət olunan problemdir. xəbər verir ki, -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, dərmanlarla yanaşı, düzgü

Beyni qurudan, alzheimerə səbəb olan İÇKİ

Həkimlər beyin sağlamlığı üçün çəkinməli olduğunuz içkilərin adlarını açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Austin Perlmutter şəkər əlavə edilmiş içkilərin beyin sağlamlığı naminə menyudan çıxarılmal

Qəfil ürək ölümü riski yüksək insanlar kimlərdir?

Danimarkalı alimlər diabetli insanların qəfil ürək ölümü riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını aşkar ediblər. "Medicina"-ya istinadla xəbər verir ki, alimlər 2010-cu ildə Danimarkada 54.028 ölüm hadisəsini təhli

Bu kartofları yeməyin – Zəhərlənmə riski var

Yaz aylarına yaxın evdə saxlanılan kartoflarda cücərmə və qabığın yaşıllaşması halları artır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə kartofları sadəcə təmizləyib istifadə etmək sağlamlıq üçün təhlükəli ol

Estetik əməliyyatlar məhdudlaşdırılır? – Qadağalar tətbiq oluna bilər

Son illər estetik əməliyyatlara marağın artması cəmiyyətdə yeni bir tendensiya formalaşdırıb. Əgər əvvəllər yalnız burun əməliyyatları üstünlük təşkil edirdisə, bu gün bədənşəkilləndirmə, liposaksiya, sinə dikləşdirmə kim

Son xəbərlər
. Avro qalxmağa davam edir - Bazarda son dəyişikliklər. Vlada Axundovanın ölümünə səbəb olan sürücü ilə bağlı qərar. Hava ilə bağlı xəbərdarlıq - intensiv yağış yağacaq. Turanə Məcidli və Fəttah Fəttayevə vəzifə verildi. Prezident Milli Aviasiya Akademiyasında Beynəlxalq Təlim Mərkəzinin açılışında - FOTOLAR. İran və ABŞ arasında atəşkəs elan edildi - Bundan sonra nə olacaq?. Litvanın Baş naziri Azərbaycana səfərə gəlib. Kilosu 5 qəpik olsa da alıcısı yoxdur - SƏBƏB. Ceyhun Bayramovla Əraqçi ilə müzakirə apardı. Neftin bahalaşması iqtisadi sabitliyə belə təsir göstərəcək - DETALLAR. Avropa Liqası: 1/4 final mərhələsi başlayır. Qəlbi təmiz olduğu üçün həmişə itirən 4 bürc. Pezeşkian: "Atəşkəsdə İranın mövqeyi əsas götürüldü. Elnarə Abdullayevadan tənqidlərə cavab: 'Ağıllı ol. ABŞ və İsrailin heç bir şərti qəbul edilmədi - 'İran mənəvi baxımdan qalib gəldi

azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler gunun xeberleri en son xeberler dunya xeberleri cəbhədən ən son xəbərlər