YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Maqneziumsuz "D" vitamini orqanizm üçün nə verir?

Maqneziumsuz "D" vitamininin bədən üçün faydalarını təsdiqləyən bir çox araşdırmalar var.
KONKRET.az xəbər verir ki, bir çox mütəxəssislər  qışda günəş şüalarının az olması səbəbindən müvafiq qida əlavələri qəbul etməyi tövsiyə edir. Ancaq bədən onu düzgün qəbul etməzsə faydasız, hətta zərərli ola bilər. Bunun üçün orqanizmin kifayət qədər maqnezium almasına ehtiyac var. Son illər pəhrizlərin daha çox dəb halını alması səbəbindən qidalardakı maqneziumun tərkibi aşağı düşüb. Bundan sonra bədəndə  maqnezium çatışmazlığı kalsium və fosfat səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur ki, bu da  damarların tıxanmasına gətirib çıxarır. Mütəxəssislər hesab edirlər ki,  bədəndə maqnezium səviyyəsi aşağı düşən zaman "D" vitamini qəbul etmək vacibdir.
Vəli Həsənov,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 216   Tarix: 26 dekabr 2024
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Bu insanlar 5 il daha az yaşayırlar

Məşhur insanların sıravi şəxslərlə müqayisədə orta hesabla təxminən beş il daha az yaşadıqları müəyyən edilib. "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "The Guardian" nəşri alimlərin apardığ

Uşaqlar arasında virus panikası - Səhiyyə Nazirliyinin açıqlaması

Azərbaycanda son günlər uşaqlar arasında səpki, qusma, ishal və halsızlıq kimi simptomlarla müşahidə olunan xəstəlik yayılıb. Həkimlər bu halların çox vaxt koksaki virusu ilə əlaqəli olduğunu deyirlər. xəbər verir ki, "yen

35 yaşından əvvəl siqareti tərgidəndə nə baş verir?

35 yaşından əvvəl siqareti tərgitsəniz, bədəniniz heç vaxt siqaret çəkməyən bir insan səviyyəsinə qədər bərpa oluna biləcək. -a istinadən xəbər verir ki, pulmonoloq Larisa Afanasyeva bu barədə məlumat verib. "Son siqaret

Yumurta ilə bağlı bilmədiyiniz 5 FAKT

Yumurta çox vaxt sadə qida kimi qəbul edilsə də, əslində ən dəyərli və çoxfunksiyalı qidalar arasındadır. O, təkcə yüksək keyfiyyətli protein mənbəyi deyil, həm də beyin və görmə sağlamlığı üçün vacib rol oynayır. milliaz-

Beyni yaşlandırmayan qidalar açıqlandı

Düzgün qidalanma vasitəsilə yaddaş və konsentrasiya sanki fiziki idman edirmiş kimi gücləndirilə bilir. Mütəxəssislər beynin daha sürətli, daha aydın, daha dəqiq və daha aktiv işləməsinə kömək edən 15 qidanı açıqlayıblar

Sarımsaq əzməsini ziyilin üstünə vurun - Yox edəcək

Həkim uşaqlarda ziyillərdən xilas olmaq üçün hansı xalq üsullarının təhlükəsiz olduğunu açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, uşaqlarda ziyillərin müalicəsində bəzi xalq üsullarından istifadə oluna bilər, lakin bu metodlar

Süd mədə ağrısına faydalıdırmı? - Həkim

Mədə yanması və qastritin müalicəsi üçün süd içmək faydalı vasitə deyil.   -a istinadən xəbər verir ki, idman həkimi Aleksandra Çistyakova xalq arasında olan inancdan danışıb. O qeyd edib ki, süd içməyin mədə ağrısını azaltdığın

Şampuna yarım çay qaşığı əlavə edin - ŞOK NƏTİCƏNİ görün

Tez yağlanan saçlar bir çox insan üçün gündəlik həyatda ciddi problemə çevrilir. Köpüklənən şampunlar müvəqqəti təmizlik hissi yaratsa da, saç dərisindəki artıq sebumu tamamilə aradan qaldıra bilmir. . -a istinadən xəbə

Damarları tıxananlar bu qidalardan İMTİNA ETSİN

Aterosklerozun müalicəsi pəhrizə ciddi yanaşma tələb edir. Ateroskleroz diaqnozu qoyulmuş xəstələr doymuş yağlar, trans yağlar, şəkər və duzla zəngin qidaları pəhrizlərindən çıxarmalıdırlar. -a istinadən xəbər verir ki, kardiolo

Son xəbərlər
. Qırmızı Ürəklər Fondunun "Bayram səbəti" aksiyası 300-dən çox ailəyə sevinc bəxş etdi. "Kinon" abunəliyini bank kartı ilə ödəmək mümkündür. AZAL Bakı-Tehran-Bakı reysini ləğv etdi. Pulunu artırmağın parlaq yolu. Qurban Qurbanov "Qarabağ"dan kimlərin gedəcəyini açıqladı. İranda kürdlər HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ - Döyüşlər BAŞLADI. Bakıda hərəkətdə olan BYD yandı. Avtomobil kanala aşdı - Sabiq baş həkim öldü+Fotolar. "Ankara Qəzzada üzərinə düşəni yerinə yetirməyə hazırdır" - Fidan. "KamAz"la "Mercedes" toqquşdu - Ölən və yaralanan var. "O, 10 milyon manatın..."- Pənah Hüseyndən Nemət Pənahlı ilə bağlı ŞOK AÇIQLAMA. "Dünya TV" cəzalandırıldı. Azərbaycanda gəmi kapitanı vəfat etdi. Mübariz Mənsimov istintaqa cəlb edildi - Çirkli pulların yuyulmasında ittiham edilir. Mətbuat Şurasının Dil Komissiyasının genişləndirilmiş iclası keçirilib - FOTOLAR

son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler kriminal xeberler sosial yardim hava bugünki xəbərlər