YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Maqneziumsuz "D" vitamini orqanizm üçün nə verir?

Maqneziumsuz "D" vitamininin bədən üçün faydalarını təsdiqləyən bir çox araşdırmalar var.
KONKRET.az xəbər verir ki, bir çox mütəxəssislər  qışda günəş şüalarının az olması səbəbindən müvafiq qida əlavələri qəbul etməyi tövsiyə edir. Ancaq bədən onu düzgün qəbul etməzsə faydasız, hətta zərərli ola bilər. Bunun üçün orqanizmin kifayət qədər maqnezium almasına ehtiyac var. Son illər pəhrizlərin daha çox dəb halını alması səbəbindən qidalardakı maqneziumun tərkibi aşağı düşüb. Bundan sonra bədəndə  maqnezium çatışmazlığı kalsium və fosfat səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur ki, bu da  damarların tıxanmasına gətirib çıxarır. Mütəxəssislər hesab edirlər ki,  bədəndə maqnezium səviyyəsi aşağı düşən zaman "D" vitamini qəbul etmək vacibdir.
Vəli Həsənov,
KONKRET.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 36   Tarix: 26 dekabr 2024
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Həkim çayın faydalı faydalarından danışdı

Qrip və soyuqdəymə epidemiyaları dövründə isti çay kəskin respirator virus infeksiyalarının (KRVİ) müalicəsi və qarşısının alınmasının ən geniş yayılmış üsullarından birinə çevrilir. Rusiyalı pediatr Viktoriya Şurupova bildiri

Plastik cərrahlarla bağlı araşdırma - həbslər ola bilər

Səhiyyə Nazirliyi plastik cərrahların ixtisaslarının dəyişdirilməsi və onlara sertifikatların verilməsi ilə bağlı xəbərlərə münasibət bildirib. xəbər verir ki, Səhiyyə Nazirliyindən APA-nın sorğusuna cavab olaraq deyili

Bu şokoladları almayın - Damarlar tıxanır

Çoxlarının sevimli qidası olan şokoladla bağlı müəyyən suallar var. Bəziləri onun faydalı olduğunu deyir, bəziləri isə zərərləri barədə danışır. Bəs şokolad həqiqətən zərərlidir?. xəbər verir ki, şokolad beyinə müsbət təsirlə

Bu qan qrupuna sahib insanlar xəstələnmir

Araşdırmalar 0 qan qrupuna sahib olan şəxslərin immunitet sisteminin daha güclü olduğunu və infeksiyalara qarşı daha təsirli mübarizə apara biləcəyini göstərir. KONKRET.azxəbər verir ki, 0 qan qrupunun peyvəndlərə daha müsbə

Yeni il hədiyyələrindəki rəngarəng təhlükə - Körpələrimizi necə qoruyaq?

Yeni ilə az qalıb. Bu vaxt gələndə ən çox uşaqlar sevinir. Sevinclərinin başlıca səbəbi isə bir-birindən rəngli, bahalı və ziyanlı hazır Yeni il hədiyyələridir. Zaman-zaman bu hədiyyə qutularından şikayət edən də olur, on

Daun sindromu müalicəsində inqilab - Yeni dərman icad edildi

Daun sindromlu insanlara həyat keyfiyyətini artıracaq yeni bir dərman hazırlanıb. KONKRET.azxəbər verir ki, Fransa və İtaliya alimləri tərəfindən AEF0217 adlı molekula əsaslanan bu preparat artıq sınaq mərhələsinə keçib

İnsan ömrünü azaldan qida və içkilər - SİYAHI

Mütəxəssislər sağlamlıq üçün zərərli olan və ömrü qısaltma riski daşıyan bəzi qida və içkilərin adını açıqlayıb. Araşdırmalara görə, xüsusilə işlənmiş qidalar və yüksək şəkər tərkibli içkilər ciddi sağlamlıq problemlərin

Bu şəxslər kakao içməməlidirlər - XƏBƏRDARLIQ

Üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün kakao tövsiyə edilmir. xəbər verir ki, bu barədə "RİA Novosti"yə Rusiya paytaxtının səhiyyə departamentinin baş dietoloqu Antonina Starodubova məlumat verib. Həkim qeyd edib ki, hamil

Hər kolbasa yedikcə, ömrünüzdən 24 dəqiqə oğurlanır

Miçiqan Universitetinin alimləri insan ömrünü qısaldan qidaları müəyyən edib. KONKRET.azxəbər verir ki, bir ədəd hot-doq yemək insanın ömründən orta hesabla 36 dəqiqə alır və onu qazlı su ilə qəbul etsəniz, bu rəqəm dah

Son xəbərlər
. Putin: Təyyarə qəzası ilə bağlı hərtərəfli təhqiqat aparılacaq. Qəzaya uğrayan təyyarənin azərbaycanlı sərnişinlərindən birinin taleyi naməlum olaraq qalır. Nəqliyyat naziri: Qazaxıstanda qəzaya uğrayan təyyarənin üç ekipaj üzvü sağ qalıb, ikisi ölüb. Təyyarə qəzasında sağ qalanlardan 14-ü Azərbaycan vətəndaşıdır - SİYAHI. Həlak olanlardan biri tələbə imiş. Türkiyə Suriyada hava bazası açır?. "Zəng edib dedilər ki, başınız sağolsun!" - Hökümənin atası. Məktəbli Kürdə batdı: 'Çantasını çayın kənarından tapıblar. Kreml: Peterburqda Putin və Paşinyan arasında ayrıca görüş planlaşdırılmır. Qəzayda həlak olan 13 yaşlı Məhəmmədəlinin FOTOSU. Təyyarə qəzasında ölənlərin sayı açıqlandı. Oğlu aviaqəzada xəsarət alan ata: 'Səkkiz nəfər getmişdilər, ikisindən xəbər var. Qəzaya düşən təyyarədən xilas olan bələdçi ailəsi ilə DANIŞDI. Əvvəlki prezidentləri debata çağıran Paşinyan MDB-nin sammitinə niyə getmədi? - Politoloqların şərhi. Televiziya və radiolarda əyləncəli verilişlər təxirə salındı

tezbazar azerbaycan xeberleri yeni xeberler son xeberler cəbhədən son xəbərlər sou biznes kriminal xeberler sonxəbər