Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyi

Yaşadığınız ömür boyu xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, alimlərin apardığı tədqiqatlar nəticəsində müəyyən etdiyi bu prinsiplərə riayət etməlisiniz.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu prinsiplər aşağıdakılardır:
8 saat yuxu
Şəkərsiz qida rasionu
1 saatlıq idman hərəkətləri etmək
20 dəqiqə Günəş işığı qəbul etmək
Fikrini cəmləməklə 4 saat çalışmaq
Gündə bir dəfə göy-göyərti yemək
10 min addım atmaq
Şükranlıq hissini tərk etməmək, Allaha çoxlu şükürlər etmək və zikrlər səsləndirmək.
Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az