YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyi

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyiYaşadığınız ömür boyu xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, alimlərin apardığı tədqiqatlar nəticəsində müəyyən etdiyi bu prinsiplərə riayət etməlisiniz.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu prinsiplər aşağıdakılardır:
8 saat yuxu
Şəkərsiz qida rasionu
1 saatlıq idman hərəkətləri etmək
20 dəqiqə Günəş işığı qəbul etmək
Fikrini cəmləməklə 4 saat çalışmaq
Gündə bir dəfə göy-göyərti yemək
10 min addım atmaq
Şükranlıq hissini tərk etməmək, Allaha çoxlu şükürlər etmək və zikrlər səsləndirmək.
Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az

Sağlamlıq       Tarix: 13 oktyabr 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

D vitamininin ən yaxşı növü: Bunu içməlisiniz

D vitamini bədənimizin düzgün işləməsi üçün lazım olan vacib qida maddələrindən biridir. Sağlam sümükləri, dişləri və əzələləri qorumaq üçün lazım olan fosfat və kalsium miqdarını tənzimləməyə kömək edir. Lazım olan D vitaminini

Azərbaycanda hər gün 41 nəfərə xərçəng diaqnozu qoyulur

2025-ci ildə ilk dəfə bədxassəli yenitörəmə diaqnozu qoyulmuş 15 144 nəfər qeydiyyata alınıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə -a Dövlət Statistika Komitəsindən məlumat verilib. Məlumata görə, ilk dəfə diaqnoz qoyula

Yayda kondisioner istifadə edənlərin diqqətinə: Bu səhv sağlamlığınıza zərər vurur

Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi ilə kondisionerlərdən istifadə demək olar ki, hər yerdə adi hala çevrilib. Evlərdə, ofislərdə, ticarət mərkəzlərində və digər qapalı məkanlarda sərin hava rahatlıq yaratsa da, bəz

5 ədəd badam yeyib, sonra idman et – Sirr

Gündə 5 qoz-fındıq yemək məşqin yağ yandırma təsirini artırır. Qoz-fındıq həmçinin intensiv məşqdən sonra gərginliyi və ağrını azalda bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq Vasilisa Ponomaryova yeni elmi araşdırmada

Kondisionerdən istifadə edənlərə diqqət: Həkim riskləri AÇIQLADI

Peyvənd mövsümü olmasa da, son günlər havaların qeyri-sabit keçməsi fonunda qrip və digər respirator infeksiyalara yoluxma halları yenidən müzakirə mövzusuna çevrilib. Temperaturun kəskin dəyişməsi, kondisionerlərdən intensi

Məşhur uşaq qidasında siçan zəhəri aşkarlanıb

Avstriyada məşhur "Hipp" markalı uşaq qidası bankalarında siçan zəhəri tapılıb. KONKRET.azxəbər verir ki, bu barədə "CBC News" Avstriya polisinə istinadən məlumat yayıb. Polisin məlumatına görə, Burgenlan

"Ebola virusu sürətlə yayılır" - ÜST

Ebola virusunun Bundibuqyo ştamının yayılması müşahidələrin ilk ayı ərzində yayılma sürətinə görə Afrikada ən böyük epidemiya olub. KONKRET.azoxuaz-a istinadən xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Fövqəlad

Müalicəsi olmayan və gizli yayılan mərəz – Hantavirus COVID-i geridə qoyacaqmı?

"MV Hondius" kruiz gəmisi ətrafında vəziyyət gərgin olaraq qalır: səkkiz nəfər xəstələnib, beş nəfərin And virusuna (təhlükəli hantavirus növü) yoluxduğu laboratoriyada təsdiqlənib. Yoluxanlardan üçü gəmidən kənard

Çox yaşamaq istəsəniz

ABŞ-də aparılan bir araşdırmada pozitiv insanların daha çox ömür sürdüyü məlum olub. xəbər verir ki, təcrübədə onminlərlə qadın və kişilər 10 il boyunca izlənilib. Pozitiv insanların 11-15 il daha çox yaşadığı məlum olub

Son xəbərlər
. Azərbaycanda şəkər və qənd istehsalı 31 %-ə yaxın artıb. Bu ərazilərdə işıq olmayacaq. Azərbaycanın və Özbəkistanın birinci xanımları Daşkənddə 'Oxunguzar' incəsənət məkanı ilə tanış olublar - FOTOLAR. Yeni Daşkənd şəhərində "Azərbaycan" parkının təməli qoyuldu - FOTO. Prezident Zəngəzur dəhlizi barədə danışdı. İsmayıllıda iki maşın toqquşdu - Xəsarət alanlar var. FHN: Ötən həftə 6 nəfərin meyiti tapılıb. Prezidentlə xanımı İsmayıl Samani türbəsi ilə tanış oldu. İlxom Maxkamov: 'Özbəkistan və Azərbaycan aviareyslərin sayını həftədə 40-a çatdıracaq. Su sızması ustası hansı xidmətləri göstərir?. "Tvente" Bakıya 150 azarkeşlə gələcək. Azərbaycanda 'Netflix' və 'eBay' vergi uçotuna alınıb. Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə yekunlaşdırılacaq. Başına 1 milyon qoyulmuşdu - Kriminal avtoritet İsraildə qətlə yetirildi. Prezident İlham Əliyevin Özbəkistana dövlət səfəri başa çatıb

yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri azerbaycanda son xeberler metbuat xeberleri cəbhədən son xəbərlər 2026 xeberler bugun 2026