YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyi

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyiYaşadığınız ömür boyu xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, alimlərin apardığı tədqiqatlar nəticəsində müəyyən etdiyi bu prinsiplərə riayət etməlisiniz.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu prinsiplər aşağıdakılardır:
8 saat yuxu
Şəkərsiz qida rasionu
1 saatlıq idman hərəkətləri etmək
20 dəqiqə Günəş işığı qəbul etmək
Fikrini cəmləməklə 4 saat çalışmaq
Gündə bir dəfə göy-göyərti yemək
10 min addım atmaq
Şükranlıq hissini tərk etməmək, Allaha çoxlu şükürlər etmək və zikrlər səsləndirmək.
Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az


Sağlamlıq     Baxılıb: 259   Tarix: 13 oktyabr 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Metroda tibbi yardım qutuları qoyulacaq? - AÇIQLAMA

Bəzən metrolarda yaranan sıxlıq insanların halının pisləşməsinə səbəb ola bilir. Bu səbəbdən onlara tibbi ləvazimat və ya suya ehtiyacı olur. Bəs metropolitenlərdə stansiyalara, qatarlara ilkin tibbi yardım üçün dərman qutular

Sağlamlığa faydalı olduğu deyilən NARIN ZƏRƏRLƏRİ

Nar sağlamlığa bir çox faydası olan dadlı meyvə kimi tanınır. Ancaq son araşdırmalar narın bəzi zərərlərini ortaya çıxarıb. . "Haber Global"a istinadən xəbər verir ki, buna görə də nar istehlak edərkən diqqətl

SON DƏQİQƏ! ÜST meymunçiçəyi ilə bağlı təcili məlumat yaydı

Cari il yanvarın 1-dən sentyabrın 29-dək Afrikada meymunçiçəyi xəstəliyinə 35 mindən çox şübhəli yoluxma halı və bu xəstəliyin səbəb ola biləcəyi 1 00-ə yaxın ölüm müəyyən edilib. -ın xəbərinə görə, bu barədə Ümumdünya Səhiyy

Çılpaq yatmağın gözlənilməz FAYDALARI

Çılpaq yatmaq sağlamlıq, emosional və fiziki rifah, tərəfdaşla yaxınlıq hisslərinin artması üçün yaxşıdır. xəbər verir ki, bu barədə klinik psixoloq, somnoloq Aleksey Melexin məlumat verib. Melexin elm adamlarının son araşdırmaların

Öz-özünə sağalmır, şok yaradır... - Həkimdən TƏCİLİ XƏBƏRDARLIQ

"Oynaqda ağrı, şişkinlik, qızartı və yerli hərarət müşahidə edildikdə həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur". xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutunun ortoped-travmatoloq

Kofein istehlakı bu xəstəliyi azalda bilər

Fransada bir qrup 2010-2015-ci illər arasında yüngül koqnitiv pozğunluq və ya Alzheimer diaqnozu qoyulmuş xəstələr haqqında məlumatları araşdırıb. xəbər verir ki, bu araşdırmaya qatılan 70 yaşdan yuxarı 263 nəfərin klinik

Bu qan qrupundan olan insanlar daha çox yaşayırlar

Alimlər birinci qan qrupuna aid insanların daha uzun ömürlü olduğunu müəyyən ediblər. -ə istinadən xəbər verir ki, aparılan araşdırmalardan sonra birinci qan qrupu olan insanların digər qruplardan olan insanlardan daha ço

DİQQƏT! Uşaqlar buna görə şikəst doğulur - VACİB XƏBƏRDARLIQ

 "Anadangəlmə xəstəliklərlə doğulan uşaqların sayında artımın bir çox səbəbi ola bilər və bunlar həm genetik, həm də ətraf mühit amillərinə bağlıdır. Statistikada 20 faiz artımın müşahidə olunması geniş miqyasda nəzərdə

Bu xəstəliklər bağırsaq xərçənginə YOL AÇIR

Flinders Universitetinin alimləri beş ümumi metabolik patologiyanın hipertoniya və yüksək qan qlükoza səviyyəsi də daxil olmaqla bağırsaq xərçənginin inkişaf riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər. -a istinadə

Son xəbərlər
. Büdcədən vəsait ayrıldı - Maaş və pensiyalarla bağlı müjdə. Dünya çempionatına yollanacaq heyət bəlli oldu. Şəkər xəstələrinin süfrəsində olması lazım olan 5 qida. Narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü saxlanıldı. Şabranda kanalda qadın meyiti aşkarlandı. Xaçmazda çaydan kişi meyiti tapıldı. Göyçayda ağır qəza - Ölən var. Zığ dairəsi – Hava Limanı yolunda sürət həddi endirilib. COP29 bitəndən sonra zolaqlar ləğv olunacaq?. Partlayan binanın sakinlərinin aqibəti necə olacaq?. Ermənistan öz hərəkətləri ilə Azərbaycanla sülh prosesini çıxmaza salmağa çalışır. Ölümündən əvvəl həkimlər Tağı Əhmədova nə deyib?. Ölən müəllimin həyat yoldaşı paylaşımı ilə hər kəsi kövrəltdi - FOTO. Mobil operatorlar müştərilərin kredit tarixçəsini onların razılığı olmadan - KREDİT BÜROSUNA VERƏCƏK. Putin Bakıya gəlməkdən imtina etdi - "Doğru qərardır!"

tezbazar yeni xeberler azerbaycan xeberleri son xeberler qurban bayrami 2024 metbuat sonxeber az cəbhədən son məlumat