YENIXEBER.AZ / Sağlamlıq

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyi

Xoşbəxt insan olmağın əsas formulu - Alimlərin rəyiYaşadığınız ömür boyu xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, alimlərin apardığı tədqiqatlar nəticəsində müəyyən etdiyi bu prinsiplərə riayət etməlisiniz.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu prinsiplər aşağıdakılardır:
8 saat yuxu
Şəkərsiz qida rasionu
1 saatlıq idman hərəkətləri etmək
20 dəqiqə Günəş işığı qəbul etmək
Fikrini cəmləməklə 4 saat çalışmaq
Gündə bir dəfə göy-göyərti yemək
10 min addım atmaq
Şükranlıq hissini tərk etməmək, Allaha çoxlu şükürlər etmək və zikrlər səsləndirmək.
Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az

Sağlamlıq       Tarix: 13 oktyabr 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

Dayanacaqlarda siqaret və enerji içkilərinin satışı: uşaqlar üçün təhlükə mənbəyi

İctimai nəqliyyat dayanacaqlarında siqaret, elektron siqaret və enerji içkilərinin satışının geniş yayılması azyaşlıların bu məhsullara daha asan çıxış əldə etməsi ilə bağlı narahatlıqları artırır. Xüsusilə məktəb yaşlı uşaqları

İnfarktın qarşısını almaq üçün vacib QAYDALAR

"Mütəmadi testlər infarktın qarşısını almağa kömək edə bilər. Bunlara lipidoqrammanı (xolesterin və onun fraksiyalarının göstəricisi), eləcə də qanda qlükoza səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq daxildir". -a istinadə

Bu əməliyyat pulsuz edilə bilər - Sığorta ilə bağlı vacib açıqlama

Burun çəpərinin əyriliyi (septum deviasiyası) təkcə estetik deyil, həm də sağlamlıq baxımından ciddi narahatlıqlara səbəb olan problemlərdən biridir. Nəfəsalma çətinliyi, tez-tez təkrarlanan sinus iltihabları, xorultu v

ÜST-dən xəbərdarlıq: "Görünməmiş sürətlə yayılır"

"Açıq deməliyik ki, epidemiya hələ də nəzarət altında deyil. Böyük bir üstünlüklə başladı və biz hələ də onun qarşısını almağa çalışırıq". KONKRET.azqafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyy

Qızılca ilə bağlı son vəziyyət açıqlandı

Ötən ilin müvafiq dövrü ilə müqayisədə cari ilin ilk doqquz ayı ərzində qızılca üzrə qeydə alınan yoluxma göstəricilərində epidemioloji vəziyyəti narahatlıq doğuran dəyişiklik müşahidə olunmayıb. KONKRET.azxəbər verir ki

Qəfil görünən damarlar hansı xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər?

Əllərdə, ayaqlarda və ya sinə nahiyəsində damarların əvvəlkindən daha çox görünməyə başladığını hiss etmisiniz? Bir çox insan üçün bu, xüsusilə dəyişiklik qəfil olubsa, narahatlıq yaradır. -a istinadla xəbər verir ki, əksə

Müalicəsi olmayan və gizli yayılan mərəz – Hantavirus COVID-i geridə qoyacaqmı?

"MV Hondius" kruiz gəmisi ətrafında vəziyyət gərgin olaraq qalır: səkkiz nəfər xəstələnib, beş nəfərin And virusuna (təhlükəli hantavirus növü) yoluxduğu laboratoriyada təsdiqlənib. Yoluxanlardan üçü gəmidən kənard

Günvurma zamanı uşağa ilkin yardım necə edilməlidir? – AÇIQLAMA

Yay mövsümündə uşaqlar arasında ən çox yayılan problemlərdən biri günvurmadır. Günvurma bədən hərarətinin təhlükəli dərəcədə yüksəlməsi nəticəsində yaranan təcili vəziyyətdir. Buna isə daha çox uşaqlar məruz qalırlar. KONKRET.azxəbə

Gənclər arasında dəhşətli xəstəlik yayıldı – Həkim çağırış etdi

Son illər gənclər arasında autoimmun xəstəliklərə daha çox rast gəlinir. Məlumata görə, bu xəstəliklər vaxtında aşkarlanmadıqda ciddi sağlamlıq problemlərinə və müxtəlif orqanların zədələnməsinə səbəb ola bilər. Autoimmu

Son xəbərlər
. İlham Əliyevin Türkmənistana işgüzar səfəri başa çatdı. Prezidentin sosial media hesablarında Türkmənistana işgüzar səfərinə dair paylaşım edilib. Putin İlham Əliyevi Rusiyaya dəvət etdi. 40 yaşlı kişinin evindən meyiti tapıldı. Gəncədə 28 yaşlı şəxs bıçaqlandı. Necla Uyqur vəfat etdi. Elvin Əlizadəyə yüksək vəzifə verildi. Laçın sakini Ağcabədidə gölməçədə boğularaq ölüb. Güllünü öldürən doğma qızına bu cəza verildi. Zaqatalada maşın işıq dirəyinə çırpıldı - Xəsarət alan var. "Barselona"nın hücumçusu "Qalatasaray"la oyunu buraxacaq. Mingəçevirdə 44 yaşlı kişi bıçaqlandı. Əhliman Əmiraslanov Türkmənistanda Türkiyənin deputatları ilə görüşdü. Orta Dəhlizdən yaşıl enerjiyə: Bakı ilə Mərkəzi Asiya arasında yeni əməkdaşlıq mərhələsi. Xəzərlə bağlı komissiya: ilk iclas Azərbaycanda keçiriləcək

yeni xeberler son xeberler azerbaycan xeberleri cəbhədən xəbərlər siyaseti xeberler bugun en son xeberler bu gun idman xeberleri