Soyuq aylarda bunu edənlər QRİP OLMUR - Çox sadədir

Soyuq aylarda bunu edənlər QRİP OLMUR - Çox sadədirQış aylarında soyuq havalarla birlikdə qrip və soyuqdəymə halları artmağa başlayır. İmmuniteti gücləndirmək və xəstəliklərdən qorunmaq üçün təbii vasitələrə üstünlük vermək vacibdir. Bu baxımdan, zəncəfil çayı ən effektiv vasitələrdən biri hesab olunur. Onun tərkibindəki güclü maddələr orqanizmi qorumaq və sağlamlığı dəstəkləmək üçün ideal seçimdir.
KONKRET.az xəbər verir ki, zəncəfil qədim dövrlərdən bəri tibbdə geniş istifadə olunan şəfalı bitkidir. Onun əsas faydaları aşağıdakılardır:
İmmuniteti gücləndirir –  Zəncəfilin antibakterial və antiviral xüsusiyyətləri immun sistemini dəstəkləyərək qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Bədəndəki iltihabı azaldır – Zəncəfil tərkibində olan gingerol adlı maddə sayəsində iltihab əleyhinə təsir göstərir və boğaz ağrısını azaldır.
Bədən temperaturunu tənzimləyir – Zəncəfil çayı bədəni isti saxlayır və soyuqdəymə zamanı rahatlama təmin edir.
Həzm sistemini dəstəkləyir – Qrip və soyuqdəymə zamanı yaranan mədə narahatlıqlarını aradan qaldırmağa kömək edir.
Bəs zəncəfil çayı necə hazırlanır?
Zəncəfil çayını hazırlamaq olduqca sadədir. Bunun üçün təzə və ya qurudulmuş zəncəfildən istifadə edə bilərsiniz:
Bir stəkan suyu qaynadın. 1-2 dilim təzə zəncəfil və ya 1 çay qaşığı qurudulmuş zəncəfil əlavə edin. Çayı 5-10 dəqiqə dəmləyin. Dadını artırmaq üçün bir qaşıq bal və ya bir neçə damcı limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
Zəncəfilin çoxlu faydaları olsa da, bəzi hallarda istifadə edilməməlidir. Mədə turşuluğu və ya reflü problemi olanlar, qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslər, eyni zamanda hamilə qadınlar və ya əmizdirən analar istifadə etmədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir.
Qeyd edək ki, soyuq aylarda zəncəfil çayı içərək immunitetinizi gücləndirə və qrip riskini minimuma endirə bilərsiniz. Təbii vasitələrlə sağlamlığınızı qorumaq üçün zəncəfili qida rasionunuza əlavə etmək həm faydalı, həm də rahat seçimdir. Qripdən uzaq qalmaq istəyənlər üçün zəncəfil çayı mükəmməl bir həll yoludur.//Yenisabah

Sağlamlıq     Baxılıb: 525   Tarix: 18 yanvar 2025
f Paylaş

Xidmetler [newsid: 0-123300]

Oxşar xəbərlər

DİQQƏT! Bu qidalar ürək xəstəliklərindən qoruyur

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız protein qəbul etmək kifayət deyil, proteinin mənbəyi də böyük əhəmiyyət daşıyır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, yağlı və emal olunmuş ətlər əvəzinə sağlam protein alternativlərinin seçilməs

Qarını əritmək üçün ən yaxşı DİETA

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

Bu kartofları yeməyin – Zəhərlənmə riski var

Yaz aylarına yaxın evdə saxlanılan kartoflarda cücərmə və qabığın yaşıllaşması halları artır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, belə kartofları sadəcə təmizləyib istifadə etmək sağlamlıq üçün təhlükəli ol

Arteriyaları təmizləyən toxum: Necə içək?

Kətan toxumu arteriyalardan xolesterol lövhəsinin təmizlənməsinə kömək edir. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu məhsulu arteriyalardakı yağ komponentlərindən, xolesteroldan və kalsiumdan ibarət çöküntüləri təmizləmə

Ekspertdən xəbərdarlıq: Rütubətli havada BUNLARI EDİN

Yağışlı və rütubətli hava şəraiti mövsümi xəstəliklərin artmasına, immun sisteminin zəifləməsinə və orqanizmin ümumi müqavimətinin aşağı düşməsinə səbəb olur. Belə dövrlərdə düzgün qidalanma təkcə sağlam qalmaq üçün deyil

ChatGPT ilə xərçəngə qarşı peyvənd hazırladı

Avstraliyada qeyri-adi tibbi yanaşma diqqət çəkib. KONKRET.azxəbər verir ki, İT sahibkarı Pol Koningem standart terapiyalar nəticə vermədikdən sonra iti Rozinin xərçəngini müalicə etmək üçün eksperimental mRNT peyvəndi hazırlayıb

Dünyanı yeni virus çalxalayır: Azərbaycanda da yayılacaq? - XƏBƏRDARLIQ

Rusiyada meymunçiçəyi virusunun yenidən aşkarlanması cəmiyyətdə narahatlıq yaradıb. Məlumata görə, Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfərdə meymunçiçəyi infeksiyası qeydə alınıb. Xəstəliyin Taylanddan istirahətdən qayıdan kişilərd

5 ədəd badam yeyib, sonra idman et – Sirr

Gündə 5 qoz-fındıq yemək məşqin yağ yandırma təsirini artırır. Qoz-fındıq həmçinin intensiv məşqdən sonra gərginliyi və ağrını azalda bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq Vasilisa Ponomaryova yeni elmi araşdırmada

Gözü kor edə bilən - 3 məşhur QİDA

Tədqiqatlar sadə karbohidratların mürəkkəb karbohidratlarla əvəz edilməsinin vacibliyini bir daha sübut edib. Təəssüf ki, bədəninizə daxil etdiyiniz şey görmə orqanı kimi qiymətli sərvəti təhlükəyə ata bilər. -a istinadl


son xeberler azerbaycan xeberleri yeni xeberler cəbhədən son məlumatlar son xeberler azerbaycan en sonxeber cəbhədən xəbərlər